Do serii kosmetyków zimowych WINTER CARE, Laboratorium FLOSLEK wprowadza nowy preparat – KREM ZIMOWY PRZECIWSŁONECZNY SPF 50+. Krem doskonale chroni skórę przed zimnem i jednocześnie zapewnia jej skuteczną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Idealnie zatem sprawdzi się w przypadku osób aktywnie uprawiających sporty zimowe w wyższych partiach gór. Laboratorium FLOSLEK przypomina także o innych preparatach, które będą przydatne w zimie. Są to m.in. pomadka ochronna do ust z serii WINTER CARE i specjalny krem ochronny dla dzieci SOPELEK.
Archive for the ‘Zdrowie’ Category
Zimowa ochrona skóry
Poniedziałek, styczeń 10th, 2011Masaż biurowy, a zdrowie pracownika
Sobota, listopad 20th, 2010
Stres jest częścią naszego życia, zarówno w pracy, jak i w domu. Statystyki przeprowadzonych badań alarmują że, stres w miejscu pracy wzrasta (niezależnie od stanowiska) pociągając za sobą duże straty dla gospodarki, związane ze spadkiem produktywności. Pewien poziom stresu jest oczywiście zjawiskiem pożądanym, jednakże coraz częściej zbyt duży stres w pracy prowadzi do wielu chorób przewlekłych.
Według innych statystyk, około 70% osób wykonuje siedzącą pracę biurową. Ponadto, podczas całego życia zawodowego siedzimy przez 80,000 godzin.
Tatuaż do usunięcia
Niedziela, listopad 14th, 2010
Niekiedy symbolizuje indywidualizm i własną tożsamość, a czasem przynależność do jakiejś grupy czy subkultury. Często jest dowodem miłości i przyjaźni, bywa złości i buntu przeciwko wszystkiemu. Często wakacyjnym kaprysem. Należy tylko pamiętać, że tatuaż, gdy się znudzi, sam ze skóry nie zniknie…
Decyzja o zrobieniu tatuażu wynika z różnych pobudek. W młodym wieku, w okresie buntu, nasze decyzje są często wynikiem impulsu. Z biegiem lat zmieniamy otoczenie i poglądy, a co za tym idzie, chcemy usunąć znaki przeszłości. Współcześnie tatuaż, stał się formą ozdoby ciała bez konkretnego znaczenia. Gorzej, gdy przestanie nam się podobać lub stanie się problemem dla naszego pracodawcy. Dlatego podejmując decyzję o trwałej „biżuterii”, nie można działać pochopnie. Gdy już zapadnie decyzja na tak, należy odpowiednio wybrać miejsce, raczej w mało eksponowanym miejscu, a mały tatuaż łatwiej jest usunąć lub ukryć. – Warto też unikać kolorowych ozdobników, gdyż tatuaże zawierające np. żółte czy czerwone barwniki są bardzo trudne do usunięcia za pomocą lasera – mówi mgr Maria Stefaniak z AB-Med Laser Studio z Poznania, które specjalizuje się w zastosowaniu laserów w estetyce ciała.
Profilaktyka wtórna, czyli jak nie dać się rakowi piersi
Niedziela, październik 17th, 2010
Rak piersi jest jak cichy zabójca. Przez lata może rozwijać się w sposób niezauważony, nie dając żadnych objawów. Należy mieć to na uwadze tym bardziej, że jest on jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych, na który chorują kobiety.
Aktiv Kapseln – w nowej odsłonie
Czwartek, wrzesień 23rd, 2010Od dawna medycyna naturalna wykorzystuje cenne właściwości czosnku m.in. jego korzystny wpływ na wzmocnienie odporności organizmu czy obniżenie poziomu „złego cholesterolu” Aktiv Kapseln to kapsułki zawierające macerat olejowy z czosnku, dodatkowo wzbogacony witaminami A i E. Preparat przeznaczony jest dla dorosłych i dzieci w wieku powyżej 12 roku życia. Teraz Aktiv Kapseln jest dostępny w nowym opakowaniu.
Aktiv Kapseln jest zalecany jako środek wspomagający w przypadku podwyższonej zawartości lipidów (cholesterolu), przy czym w skuteczności terapii ważne jest zachowanie niskotłuszczowej diety, oraz w niewielkich niedoborach witamin A i E. Zaleca się stosowanie preparatu 3 razy dziennie po 2 kapsułki, bezpośrednio po posiłku popijając małą ilością płynu.
Produkt stosowany łącznie z dietą niskotłuszczową obniża poziom cholesterolu.
Kapsułki Aktiv Kapseln są do nabycia w aptekach,
bez recepty.
Aktiv Kapseln 144 kapsułki - ok. 24,30 zł
Aktiv Kapseln 54 kapsułki – ok. 9,70 zł
Klosterfrau Aktiv Kapseln, kapsułki elastyczne. Jedna kapsułka elastyczna zawiera: wyciąg olejowy z czosnku 186 mg, witamina E 10 mg, witamina A 800 j.m. Wskazania do stosowania: preparat Klosterfrau Aktiv Kapseln jest tradycyjnie stosowany jako środek wspomagający przy podwyższonej zawartości lipidów z zachowaniem odpowiedniej diety oraz w niewielkich niedoborach witamin A i E. Skuteczność produktu opiera się wyłącznie na długim okresie stosowania i doświadczeniu. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu. Hiperwitaminoza A, zespół
złego wchłaniania. Choroby krwi (białaczka). Nie stosować u dzieci w wieku poniżej 12 lat. Nie stosować u pacjentó1) z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją fruktozy. Podmiot odpowiedzialny: MCM Klosterfrau Vertriebs GmbH
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Zamiast rozgrzewki
Wtorek, wrzesień 14th, 2010
Rocznie podczas zawodowego i amatorskiego uprawiania sportu, kontuzji doznaje 75 milionów ludzi. Wśród najgłośniejszych nazwisk, którym w 2010 roku kontuzja pokrzyżowała plany, możemy wymienić: Michaela Ballacka, Emila Sayfudtinowa, czy Arjena Robbena. Ten ostatni z powodu zlekceważenia urazu mięśnia może już nigdy nie zagrać w piłkę. O ile czynnika losowego nie da się wyeliminować, o tyle w lepszym przygotowaniu fizycznym może pomóc urządzenie Koral firmy Platiumed.
Walka z kontuzjami i próba zmniejszenia ryzyka ich wystąpienia jest prawie tak samo stara, jak istnienie zawodów sportowych. Pierwsze próby – jeszcze niezwiązane z medycyną – znajdziemy w ewoluującym regulaminie igrzysk olimpijskich w Starożytnej Grecji. Jedna z najbardziej urazogennych dyscyplin – boks – kilkakrotnie zmieniała zasady. By sport pozostawał efektowny, a zdrowie zawodników niezagrożone, gołe pięści ubrano w specjalne rękawice.
Trzeba tu jednak dodać, że najwięcej kontuzji przydarza się nie, jakby się mogło wydawać, w sportach walki, ale w grach drużynowych, takich jak piłka nożna, ręczna, koszykówka, czy hokej. Nie wszystkie z nich są efektem dużej kontaktowości tych sportów. Niektóre wynikają ze źle przeprowadzonej, lub w ogóle pominiętej rozgrzewki.
Rozgrzewka jest niezmiernie ważnym elementem treningu. Przygotowuje do pracy mięśnie poprzez zwiększenie przepływu krwi przez tkanki, dzięki czemu są one bardziej prężne i gibkie, oraz mniej podatne na kontuzje. Zwiększony dopływ krwi do mięśni pomaga w dostarczaniu tlenu i substancji odżywczych. Zwłaszcza przed zwiększonym wysiłkiem należy ją przeprowadzać według pewnych określonych schematów. Nie może zabraknąć truchtu (trwającego przynajmniej 10 minut) a także ćwiczeń rozciągających. Prawidłowo wykonana rozgrzewka może trwać nawet pół godziny.
Wcale nie musi jednak ciągnąć się w nieskończoność i odbierać całej satysfakcji z późniejszej rekreacji. Stosując międzyskórną stymulację impulsem elektrycznym urządzenia Koral, można uciążliwość ćwiczeń rozgrzewających mięśnie zredukować do minimum. Zasada jego działania jest bardzo prosta. Przy pomocy mocowanych na ciele elektrod, emitowany jest prąd o częstotliwości z zakresu 1Hz-100Hz. Jest to zarazem nieinwazyjne i nietoksyczne, a wielofunkcyjność pozwala na szereg zastosowań nie tylko przed, ale i po zakończonym wysiłku. Na przykład w przypadku powstania zakwasów czy naderwania lud naciągnięcia mięśnia.
Wykorzystywana przez Koral elektrostymulacja i magnoterapia są rozwiązaniami polecanymi przez specjalistów od medycyny sportowej. Mogą być stosowane jako uzupełnienie czasochłonnej rozgrzewki tradycyjnej. Używający takich rozwiązań sportowcy będą mieć pewność, że do zawodów przygotowali się rzetelnie, wszystkie partie mięśni są rozgrzane, a widmo kontuzji, o którą tak łatwo podczas wzmożonego wysiłku, oddala się.
Zabawy ruchowe wśród naszych pociech
Środa, wrzesień 1st, 2010
Jedną z najczęściej stosowanych zabaw orientacyjno –porządkowych jest zabawa o nazwie Piłka wzwyż .Liczba uczestników w tej grze jest dowolna. Powinna ona odbywać się na równym boisku. Przybory potrzebne to piłka ręczna gumowa lub skórzana. Uczestnicy ustawiają się w kółko, w środku niego znajduje się jedna osoba, która trzyma piłkę. Na sygnał osoby tworzącej koło dzieci przesuwają się albo w lewo, albo w prawo. Osoba prowadząca rzuca piłkę w górę, gdy piłka opadnie na dół dzieci opuszczają ręce i przybierają postawę na przykład:
• na baczność,
• z ugiętymi kolanami,
• siedzącą płasko, bądź skrzyżnie,
• leżącą.
Każdą z tych postaw należy chwilę wytrzymać.
- Zabawy na czworaka- stosowane są głównie na zajęciach ruchowych. Sprzyjają kształtowaniu fizjologicznych krzywizn kręgosłupa. Mają ogromne znaczenie w kształtowaniu postaw ciała. Wzmacniają one aparat kostno- stawowo- wiązadłowy oraz kształtują niektóre cechy motoryki jak na przykład siłę.
- Zabawy i gry bieżne . Stanowią podstawę aktywności dzieci i młodzieży. Ruch wykorzystywany jest w zabawach. Są one szeroko stosowane w wychowaniu fizycznym, gdyż pobudzają ustrój. Mają wpływ na układ krążenia, oddychania, przemianę materii oraz sprzyjają podnoszeniu wydajności fizycznej i usprawnianiu funkcji wegetatywnych. Wpływają także na kształtowanie szybkości i wytrzymałości.
Jedną z najpopularniejszych form zabaw i gier bieżnych jest zabawa w Berka Zwykłego . W celu przeprowadzenia gry należy przygotować jedną szarfę. Ilość uczestników jest dowolna. Zabawę należy przeprowadzać na boisku o wymiarach co najmniej 15x 30 kroków. Dziecko wyznaczone, które zostaje złapane otrzymuje szarfę i w ren sposób staje się berkiem.
- Zabawy i gry rzutne są jednymi z bardziej interesujących form dla dzieci i młodzieży. Opierają się na naturalnej postaci ruchu jak na przykład rzut do celu, na odległość. Wymagają one usprawnienia fizycznego, zwłaszcza siły. Pomagają doskonalić motorykę. Sprzyjają kształtowaniu koordynacji wzrokowo- ruchowej i koncentracji.
Jedną z zabaw jakie Trześniowski wymienia w swojej książce jest Zbijany.
Liczba uczestników w tej zabawie powinna wynosić od 10-15 osób. Przybory potrzebne to piłka. Jeden z graczy ustawia się przy ścianie, drzewie, bądź płocie tyłem do pozostałych i schyla głowę. Każda osoba grająca celuje piłką w stojącego pod ścianą. Gracz, którego rzut nie jest celny zamienia się z osobą stojącą pod ścianą.
- Zabawy i gry skoczne – polegają na wykonywaniu ruchów pozwalających na oderwanie ciała od podłoża. Należą do nich między innymi; podskoki, wyskoki, zeskoki, przeskoki, doskoki. Zabawy te mogą przyjąć postać zabawową, zadaniową lub postać ćwiczenia ścisłego. Rozwijają cechy charakteru między innymi pewność siebie, odwagę, wiarę we własne możliwości ale również cechy motoryki: zręczność, siłę, szybkość, moc. Kształtują one koordynację nerwowo- ruchową. Sprzyjają zachowaniu równowagi i odpowiedniej postawy w locie podczas wykonywania skoków przez przyrządy.
- Zabawy i gry kopne. Szczególne zainteresowanie budzą wśród chłopców i mężczyzn. Zabawy te świetnie sprzyjają w doskonaleniu zręczności, korzystnie wpływają na stan fizyczny dzieci oraz wzmacnianie kończyn dolnych poprzez wykonywanie ruchów. Zabawy i gry kopne w połączeniu z biegiem rozwijają szybkość, siłę i wytrzymałość ale i koncentrację, równowagę i szybką reakcję. Umiejętności nabyte przez chłopców podczas gier i zabaw mogą umożliwić im czynne uprawianie gry w piłkę nożną, co ma ogromne znaczenie zarówno usprawniające jak i higieniczno – zdrowotne.
Patrz więcej, czyli: kliniki rehabilitacyjne
Nauki podstawowe medycyny
Środa, sierpień 25th, 2010Wyróżnianych jest osiem nauk podstawowych nauk medycyny. Są to w kolejności alfabetycznej: anatomia, zajmująca się badaniem makroskopowej budowy i kształtu ciała żywych organizmów (jej główny podział dzieli ją na anatomię roślin, zwierząt i człowieka); biochemia, która zajmuje się substancjami organicznymi (np. białka i węglowodany); biofizyka, badająca procesy fizyczne związane z funkcjonowaniem organizmów żywych; biologia medyczna, zajmująca się m.in. genetyką; embriologia – nauka zajmująca się rozwojem zarodkowym organizmów zwierzęcych i roślinnych; fizjologia, będąca nauką o czynnościach życiowych organizmów (wyróżniamy m.in. fizjologię mowy i roślin); histologia, która, ogólnie mówiąc, jest nauką o rozwoju, budowie i funkcjach tkanek; immunologia – zajmująca się biologicznymi i biochemicznymi podstawami reakcji odpornościowo-obronnej. Trudno powiedzieć, która z nauk podstawowych jest najważniejsza. Wiadomo jednak, że bez nich medycyna nie byłaby na takim etapie rozwoju, na jakim znajduje się obecnie.
Jednym z najnowszych obecnie kierunków medycyny, który można studiować, jest Zdrowie Publiczne. Kierunek ten jest dość popularny wśród studentów. Zdrowie Publiczne studia to stosunowo nowy kierunek ale warty do przemyslenia.
Choroby weneryczne
Piątek, sierpień 13th, 2010
Zwane również chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jest to grupa chorób zakaźnych i pasożytniczych przenoszonych na drodze stosunku seksualnego. Najczęstszą z nich jest zakażenie wywołane przez Chlamydia trachomatis. Choroby przenoszone drogą płciową dzielimy na: zakażenia bakteryjne (np. kiła, rzeżączka); zakażenia wirusowe (np. opryszczka genitaliów, HIV – chyba najbardziej znana z tej grupy chorób); zarażenia grzybicze (kandydoza) oraz zarażenia pasożytnicze (np. rzęsistkowica, świerzb). Zapobieganie zarażeniu związane jest z zaprzestaniem odbywania stosunków płciowych lub korzystaniem z prezerwatyw (kondomy nie zapewniają jednak stuprocentowej ochrony przed zakażeniem, a zwłaszcza przed wirusami). Ograniczyć ryzyko zakażenia można również poprzez odbywanie stosunków seksualnych tylko z jednym, wzajemnie stałym, partnerem. Zarażenia leczy się farmaceutycznie, a leczenie zazwyczaj prowadzone jest przez dermatologów. Związaną z dermatologią dziedziną medycyny zajmującą się rozpoznawaniem i leczeniem chorób przenoszonych drogą płciową jest wenerologia.
Marketing usług medycznych
Poniedziałek, lipiec 19th, 2010Marketing w placówkach ochrony zdrowia nie jest niczym wyjątkowym a także nowym oczywiście za granicą, natomiast w Polsce proces ten zaczyna wchodzić w decydującą fazę po latach zupełnego uśpienia.
W Polsce reklama usług medycznych jest nadal surowo rozumiana, wychodząc z ustawy o zakładach opieki zdrowotnej można wręcz odnieść wrażenie, że dziedzina jaką jest medycyna, a także usługi z nią związane nie mogą/ nie mają prawa się reklamować. Placówki zarówno te prywatne jak i państwowe mogą jedynie informować odbiorców o zakresie udzielanych świadczeń.
Jak wygląda więc sytuacja rynku usług medycznych w Polsce ze względu na stosowaną reklamę?
“Reklama dźwignią handlu” wiedzą o tym wszyscy, a usługa medyczna traktowana jest, jako bardzo dobry towar do sprzedania. Przekonali nas o tym już kilka/kilkanaście lat temu stomatolodzy, którzy masowo zakładali swoje własne gabinety, własne kliniki mniejsze, czy większe. Wraz z założeniem biznesu musieli zadbać o to, aby biznes ten się utrzymał. Zaczęli więc korzystać z reklamy, od ulotek pojawiających się w skrzynkach pocztowych naszych domów, poprzez reklamę w radio, a na reklamie na bilbordach, czy w prasie kończąć.
Reklama informująca o zakresie świadczonych usług, o metodach i o nowoczesnym sprzęcie, o specjalistach udzielających profesjonalnych porad – wszystko to powodowało, że stomatologia bez problemu stała się dziedziną medycyny postrzeganą przez społeczeństwo jako ta, za którą trzeba płacić, aby uzyskać dobre świadczenie.
Z biegiem lat także inne dziedziny medycyny (kliniki ginekologiczne, psychologiczne i inne) poszły tym samym torem. Reklama w prasie w znanych dziennikach i reklama w radio, przyczyniły się do pozyskiwania klientów/pacjentów. A trzeba dodać, że w ostatnim dziesięcioleciu rynek usług medycznych prywatnych stał się bardzo gęsty, całe mnóstwo prywatnych gabinetów lekarskich, klinik medycznych powstawało dosłownie w każdym mieście na każdej ulicy. Wszyscy medycy wiedzieli, że o klienta trzeba walczyć, dlatego właściciele stawali się menagerami własnej działalności, mimo, że bez szkoleń, czy kursów przygotowujących ich do sprzedawania własnych świadczeń.