Masaże redukujące cellulit znajdziemy nie tylko u kosmetyczki, ale również w gabinetach medycyny estetycznej, klinikach chirurgii plastycznej. Ważne jest to aby masaż redukujący cellulit był wykonywany przez osoby wyszkolone w tym kierunku, umiejętnie operujące swoimi dłońmi i wykorzystujące do masaży wspomagające balsamy i oliwki antycellulitowe. Masaż na cellulit jest nie tylko przyjemny ale i skuteczny, poprawia również wygląd naszej skóry, ale także nasze samopoczucie. Istnieją również auto-masaże antycellulitowe, które przy ciąglym stosowaniu dają również nieporównywalne efekty. Widocznym efektem masażu jest ujędrnienie skóry i zwiększenie jej napięcia. Masaże takie niekiedy przyczynią się ze zabieg liposukcji nie będziep otrzebny.
Archive for the ‘Cellulit’ Category
Masaże na redukcję cellulitu
Piątek, październik 22nd, 2010Cellulit
Środa, październik 13th, 2010W gabinecie medycyny estetycznej możemy zdecydować się na tańsze lub droższe zabiegi, które zawsze przyniosą pewną poprawę cellulitu na naszej skórze, należy jednak pamiętać że ich efektywność zależy od wielu czynników. Nieco tańsze zabiegi takie jak peeling, masaże pobudzające i z zastosowaniem baniek (np. chińskich), wcieranie kremów i innych preparatów, masaż za pomocą pomp i zastosowanie ultradźwięku są metodami skutecznymi ale wymagają dużej liczby zabiegów, więc i tak w praktyce nie wychodzą zbyt tanio. Masaże redukujące cellulit znajdziemy nie tylko u kosmetyczki, ale również w gabinetach medycyny estetycznej, klinikach chirurgii plastycznej. Ważne jest to aby masaż redukujący cellulit był wykonywany przez osoby wyszkolone w tym kierunku, umiejętnie operujące swoimi dłońmi i wykorzystujące do masaży wspomagające balsamy i oliwki antycellulitowe. Masaż na cellulit jest nie tylko przyjemny ale i skuteczny, poprawia również wygląd naszej skóry, ale także nasze samopoczucie. Istnieją również auto-masaże antycellulitowe, które przy ciąglym stosowaniu dają również nieporównywalne efekty. Widocznym efektem masażu jest ujędrnienie skóry i zwiększenie jej napięcia.
Co jeść by zachować zdrową i jędrną skórę?
Niedziela, lipiec 4th, 2010Dieta to podstawa gdy myślimy o tym by zredukować cellulit i by efekty naszych działań były trwałe. Należy z niej przede wszystkim wyeliminować alkohol, inne używki i kawę, zrezygnować z obfitego solenia potraw, zacząć dużo pić najlepiej oczywiści wody niegazowanej i niskosodowej. Ogólnie powinna być to dieta lekkostrawna, bogata w błonnik i także witaminę C. Nie ma tu miejsca na słodycze czy niezdrowe jedzenie z torebki, z barów szybkiej obsługi itp. Ważne składniki odżywcze w diecie na cellulit to między innymi witamina B- obecna w jajach i drożdżach, potas- obecny w pomidorach i ziemniakach oraz kwasy tłuszczowe obecne w orzechach, rybach i oliwie. Zastosowanie diety musi się łączyć także z pewna zmianą stylu całego żywienia, bo nie wystarczy jeść odpowiednio, czyli zdrowo, przez 2-3 miesiące, to musi być zmiana na całe życie. Do wprowadzenia odpowiedniej diety przydadzą się oczywiście poradniki i książki kucharskie promujące zdrową dietę.
Podstawowe domowe metody redukcji cellulitu to coś, co możemy i powinniśmy robić na co dzień- naprzemienny zimny i ciepły prysznic skierowany na zmienione partie skóry, co można jeszcze wzmocnić zastosowaniem specjalnych nakładek do masażu, szczotek i końcówek prysznica modyfikującego strumień. Podobno również na ujędrnianie skóry świetne są kostki lodu oraz peeling kawowy (zmieszane fusy z kawy, żel, oliwka i może tez być olejek aromatyzujący), ale przy nim potrzeba więcej czasu i wysiłku. Do picia najlepsza jest zielona i czerwona herbata- obie usuwają skutecznie toksyny i wspomagają pracę organizmu. By wzmocnić działanie kosmetyków warto zawinąć posmarowane kremami i balsamami ujędrniającymi partie ciała folią i może to być nawet zwykła folia spożywcza, lub specjalna kosmetyczna. Można także wypróbować peeling z soli kuchennej z oliwką oraz nacierania skóry sokiem z cytryny czy grejpfruta (ze świeżych owoców). Wszystkie te metody to odpowiedniki zabiegów jakie stosujemy używając odpowiednich preparatów kosmetycznych, tylko że domowo podaje się je w postaci bezpośredniej z produktów- kwasy owocowe, kofeina itp.
Tabletki i inne formy preparatów leczniczych do redukcji cellulitu
Niedziela, lipiec 4th, 2010
Kolejnym dobrym sposobem na skuteczne terapie antycellulitowe jest stosowanie doustnych preparatów, suplementów diety i innego rodzaju tabletek, które pomogą nam skutecznie pozbyć się cellulitu. Wszystkie spożywane leki najlepiej skonsultować z lekarzem, albo choćby farmaceutą, ale w aptekach jest dostępnych naprawdę wiele tabletek bez recepty, których skuteczność potwierdza wiele kobiet. Popularne są na przykład tabletki Cellasene, które według producenta gwarantują naprawdę dobre efekty już po dwu miesięcznej kuracji. Inne preparaty to między innymi Bio-CLA, Regenerix Cellulit, Inneov Cellulit, Specific Cellulit Drink- to specjalistyczne preparaty dostępne też w formie napojów oprócz klasycznych tabletek), zawierają szczególne składniki uznawane za wysoce skuteczne w zwalczaniu cellulitu, np. wyciąg z arbuza, żelazo, jod. Warto także sięgnąć po kwasy tłuszczowe omega 3 w postaci kapsułek, a wszystko to po to, by ujędrnić skórę od wewnątrz.
Masaże redukujące cellulit znajdziemy nie tylko u kosmetyczki, ale także w salonach masażu. Podstawa jest to by wykonywały go osoby przeszkolone, umiejętnie operujące swoimi dłońmi i wykorzystujące do masaży wspomagające balsamy i oliwki antycellulitowe. Masaż na cellulit jest nie tylko przyjemny ale i skuteczny, poprawia nie tylko wygląd skóry, ale także nasze samopoczucie. Możliwe są także auto-masaże antycellulitowe, które przy regularnym stosowaniu dają również doskonałe efekty. Efektem masażu jest ujędrnienie skóry i zwiększenie jej napięcia. Oczywiście masaże wymagają regularności, stosowania serii po 5 lub 10 zabiegów. W warunkach domowych masaże antycellulitowe to nie tylko rozcieranie kolistymi ruchami (najlepiej z użyciem masażera lub gąbki) ale także ruchy pociągłe, uciskanie dłonią zaciśniętą w pięść, rytmiczne ściskanie kolejnych partii skóry oraz uciskanie fałdów skórnych w przeciwległych kierunkach.
Cellulit, co może dla nas zrobić kosmetyczka?
Niedziela, lipiec 4th, 2010
U kosmetyczki możemy sobie pozwolić na tańsze lub droższe zabiegi, które zawsze przyniosą pewną poprawę cellulitu na naszej skórze, ale ich efektywność zależy od wielu czynników. Tańsze zabiegi takie jak peeling, masaże pobudzające i z zastosowaniem baniek (np. chińskich), wcieranie kremów i innych preparatów, masaż za pomocą pomp i zastosowanie ultradźwięku to metody skuteczne ale wymagają większej serii zabiegów, więc i tak w praktyce nie wychodzą zbyt tanio. Za to droższe zabiegi takie jak drenaż limfatyczny oraz mezoterapia. Drenaż limfatyczny polega na masażu uciskowym ręcznym lub za pomocą odpowiedniej maszyny a jego celem jest pobudzenie krążenia limfatycznego, jego ceny wahają się od 100 do 200 zł za jeden zabieg. Natomiast mezoterapia to zabiegi polegające na wstrzykiwaniu w zmienione miejsca leczniczych preparatów. Przy cellulicie jest to najczęściej kofeina, kwasy owocowe, rutyna. Przy mezoterapii konieczne jest kilka lub kilkanaście zastrzyków ale wyniki tej metody redukcji cellulitu są naprawdę widoczne.
Preparaty do profesjonalnej redukcji cellulitu
Czwartek, lipiec 1st, 2010
Wybór kosmetyków do redukcji cellulitu jest naprawdę ogromny i czasem aż trudno się zdecydować na jeden konkretny produkt. Można wybierać w cenach, firmach, markach i całych seriach produktów, które szczególnie polecamy bo najlepiej działać na skórę kilkoma preparatami jednej serii, które się wzajemnie uzupełniają. Do walki z cellulitem warto zaopatrzyć się w peeling, kremy, balsamy, oliwki do masażu, maski i inne preparaty, które ujędrniają skórę, rozbijają nagromadzony tłuszcz i powstrzymują rozprzestrzenianie się cellulitu. Warto wspomnieć o kilku produktach łatwo dostępnych w drogeriach, są to: Garnier Roll-on z kwasami owocowymi, L’Oreal Roll-Massage z kofeiną, Eveline Slim Cellulit (ciekawa forma plastrów na cellulit), Nivea Goodbye Cellulite z L-karnityną, Elancyl Cellu Reverse z kofeiną. Niewątpliwe zalety tych preparatów to szerokie spektrum działania, wysokie stężenie substancji aktywnych, dobre wchłanianie i szybkie działanie. Warto zaaplikować swojej skórze dobre kosmetyki by szybko ujrzeć rezultaty masaży i innych zabiegów redukujących cellulit.
Uprawianie sportu i zachowywanie umiarkowanej aktywności fizycznej zawsze jest polecane a gdy już mamy jakiekolwiek problemy, w tym też cellulit, to sport potrafi zdziałać cuda. Ćwiczenia antycellulitowe nie są ani trudne a nie wymagające a jedyne czego potrzeba to odrobina cierpliwości. Dzięki ćwiczeniom poprawia się krążenie krwi, wzmacniają się mięsnie i ujędrnia skóra. Na cellulit szczególnie polecane jest pływanie, które modeluje sylwetkę, masuje skórę, a dodanie do tego masaży wodnych biczami czy silnymi strumieniami tylko poprawi efekty. Inne ćwiczenia i sporty, które są wskazane przy problemie skórki pomarańczowej to bieganie i jogging, jazda na rowerze, szybkie spacery, aerobik oraz tenis i squash. Wart wzmacniać pod okiem trenera biodra, uda i pośladki bo te partie są szczególnie narażone na pojawienie się problemu cellulitu. Do ćwiczeń zawsze warto dodać dobre kosmetyki i inne zabiegi na skórę, a do tego warto zaopatrzyć się w profesjonalne poradniki pokazujące poszczególne ćwiczenia ujędrniające.
Czym tak naprawdę jest skórka pomarańczowa czy też cellulit?
Czwartek, lipiec 1st, 2010 
Każda kobieta chce się podobać i by to osiągnąć walczy z wszelkimi niedoskonałościami skóry. Cellulit to problem wielu kobiet, który nie tylko działa negatywnie na skórę, ale także wpływa negatywnie na psychikę.
Cellulit, czy też popularnie skórka pomarańczowa, to nie tylko problem kosmetyczny ale także objaw zaburzeń gospodarki hormonalnej naszego organizmu, umiarkowanych problemów z krążeniem i rozrostu tkanki tłuszczowej. Cellulit to problem prawie w 100% kobiecy, który dotyka skóry pośladków, ud i ramion, a kobiecość tego problemu wynika z głównego winowajcy- żeńskiego hormonu estrogenu. To także problem wielu pań w ciąży i po porodzie, osób otyłych i w okresie menopauzy. Wszystkie kobiety są narażone na ten problem nawet jeśli nie rodziły dzieci, są szczupłe i mają dopiero dwadzieścia klika lat. Fizycznie cellulit to nierówna, pofałdowana skora, jakby z grudkami dlatego nazywa się ja skórka pomarańczowa bo do złudzenia przypomina fakturę pomarańczy. Nie należy się załamywać gdy pojawia się pierwsze symptomy problemów z cellulitem, ale trzeba zacząć działać. W pierwszych stadiach bardzo łatwo zredukować cellulit i zapobiec jego rozprzestrzenianiu. Stosowanie dobrych preparatów i połączonych wysiłków antycellulitowych sprawi, że szybko zapomnisz o tym problemie.